ご無沙汰してます。 ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です(・ω・)ノ このHPを始めてからまたマメにブログも更新しようと思いつつも、身に付いてしまったサボりぐせはなかなか治せないですね(・_・;) ランニングと一緒。...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です(・ω・)ノ なかなかアスリートクラス・ジュニアクラスの様子をお伝えできてないので、今日はそちらのご紹介！ この日はこの春高校を卒業し関東の大学へ進学する選手の送別タイムトライアル。...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です(・ω・)ノ 先日会員さんからあった練習での気づきのフィードバックとして、腕振りを意識したことで接地の感覚が変わり、それはドリルでやっている動きに近いと感じたそうです。...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です(・ω・)ノ 今日は３月１日。 県立高校の卒業式の時期ですね。 昨日、おそらく卒業式のリハーサル帰りの高校生がベンチで卒業アルバムを開いてる様子を見て、なぜか急に懐かしさが込み上げ涙が出そうでした。 歳ですね。笑...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（以下ＢＴＲＣ沖縄）です(・ω・)ノ 今日はランニングを始める時にあるあるな失敗例をご紹介したいと思います。 「〇〇しなければいけない」という先入観 ランニングを始めてみたはいいもののなかなか長続きしない人や、走るのが嫌いな人によく...

以前、てぃーだブログで投稿していた内容がなかなかよかったので、少しだけ編集して改めてこちらでも紹介しておきます。（自画自賛。笑） ーーー 皆さんは下の写真を見てどれが一番痩せてると思いますか？？ mysweatlife/Instagram...