５３０（ゴミゼロ）プロギング

今や世界的に広がっているプロギング（ジョギング×ゴミ拾い）。

【プロギングのメリット】

1.高いフィットネス効果

ゴミを拾う際のしゃがむ動作、ストップ＆ゴーなどが絡むことでジョギングの1.2倍のカロリーを消費するとされる。 

2.ストレス解消

ジョギングにはストレス性物質を分解する作用があること、そして誰でも取り組める運動であり程よく汗をかくことでリフレッシュとなる。 

3.コミュニケーションの促進

ゴミを拾うという共通の目的から会話が生まれやすく、自然なコミュニケーションが行われる。

4.社会貢献で充実感の獲得

ゴミを拾い始めるうちにゴミを見つけると宝物を見つけたような気分になり、それにより街がキレイになるのが目に見えてわかるため、社会貢献をしているという充実感が得られる。

いい汗もかけていろんな方とコミニュケーション取りながらのゴミ拾い（社会貢献）で気分もスッキリ！

ゆっくりジョギングしながら自分の住む街に落ちているゴミに目を向けてみませんか？

【達成されるSDGs】

2.飢餓をゼロに（みらいチケット）

3.すべての人に健康と福祉を（ジョギング）

11.住み続けられるまちづくりを（ゴミ拾い）

17.パートナーシップで目標を達成しよう（地域のみんなの協働）

５／２８（Ｓｕｎ）８時半集合＠奥武山公園のびのび芝生広場 ※雨天決行、荒天中止

●参加費：５００円／人（中学生以下無料）

※集まったお金は全てみらいチケット購入費に充てさせていただきます。

　９：００　挨拶、タイムスケジュール説明

　９：１０　プロギング説明

　９：３０　プロギングスタート

１１：００　プロギング終了（ゴミの分別）

１１：３０　振り返り

１２：００　全体終了

コースは奥武山発着による 各グループの任意コース

★注意点★

・当日、軍手および水筒（または再利用できるボトル）をご持参ください。

・同会場にて高校総体が開催され駐車場の混雑が予想されます。公共交通機関のご利用をお願いします。

・悪天候によるイベントの中止は当日6時までにこちらのページおよびクラブのSNSなどにて発信いたします。ご確認よろしくお願いします。

Q.何故みらいチケットの購入なのですか？

A.これからの沖縄を担う子供たちが健やかに育つためにも、食事が充足していることは非常に重要です。

　BTRC沖縄の理念として「ランニングを通じて人生を豊かに」というものがあります。

　この「人生を豊かに」という部分において、自身だけでなく他者の人生（生活）にも寄与できることで、より充足感が満たされるかと思います。

　沖縄が発展するためには今の子供世代の健全な成長が必要と考えており、健康という部分においても重要な食の部分に微力ながら関わることができればと思いみらいチケットの購入とさせていただきます。

ジョギングしながらゴミ拾い！

ゴミゼロの日（５／３０）に向けてみんなで街をキレイに♫

ゴミゼロプロギングに参加して、未来ある子供たちに勇気と希望を！

申し込みフォーム

https://forms.gle/a2pT9nJjTHcqBN2cA

締め切り：５／２７（土）