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OKINAWA
メイン練習会場：県総合運動公園
練習日：毎週水曜日19時〜
日曜日 奇数週18時〜（目安）
偶数週7時〜
クラス：ビギナークラス・ランナークラス
担当コーチ：安里秀・安里俊（日曜日）
TRAINING
【ビギナークラス】
効率よくキレイに走るためのランニングドリル。
各自のレベルに合わせてランニング＋ウォーキングを交互に行うことで、まずは継続して60〜70分動き続けるトレーニング。動ける体作りとマラソン完走が目標。
＊基本練習内容（120分）
・ランニング2km
・ランニングドリル
・ランニング（＋ウォーキング）60分（各自のペース）
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