こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です。 先週末は中学駅伝と記録会が開催されました。 ８月からＢＴＲＣ沖縄で走り始めた選手。 彼はウチに来る少し前に開催されたジュニア陸上では１１分台という結果でした。...

おはようございます、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です。 ちょっと遅くなってしまいましたが、今月の練習スケジュールを掲載します。 ようやく一昨日から長らく続いた緊急事態宣言も解除となり、全国的に見ると都市マラソンの１つである金沢マラソンも予定通り開催と明るい...

こんばんは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です。 まだまだ日中は暑いものの、早朝と夕暮れ後は少しずつ秋の風を感じるようになってきましたね〜。 夏の暑い間にコツコツ練習続けていた方、これまでのボーナスのようにこれからグッと調子が上がってくるので楽しみにしておい...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です。 今春のジュニア会員の高校卒業でしばらくＢＴＲＣ沖縄のジュニアクラスは休止状態でしたが、最近からまた再開しております。 そして、昨日からは一気に４名参加！ 先頭で引っ張るのはアスリートクラスで頑張るお母さん（東...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です(・ω・)ノ ついに東京マラソンまで中止となりそうね… ※抜粋「大会要項には「大会開催1カ月前以降に緊急事態宣言が発せられている場合や自治体からの開催自粛要請が発せられている場合には、大会は中止となります」と明記...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です(・ω・)ノ 今月からブログ読者の方々にもBTRC沖縄の練習内容を公開していこうと思います。 今まではクラブ会員マル秘情報としてましたが（笑）、練習内容を見て参加してみたくなる人も出てくるかもしれないと思い公開す...

ご無沙汰してます。 ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です(・ω・)ノ このHPを始めてからまたマメにブログも更新しようと思いつつも、身に付いてしまったサボりぐせはなかなか治せないですね(・_・;) ランニングと一緒。...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です(・ω・)ノ 更新が滞っておりました…(・_・;) 遅くなりましたが、今回も無事何事もなく２週間以上経過しても陽性報告などもなく終了できた残波スプリングランの報告です。...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です(・ω・)ノ ちょっと間が空いてしまいました… そのせいで記事の内容がちょっと前後しますがあしからず！ まず、日曜日に開催された名古屋ウィメンズマラソンの話題から。 まず、開催されてホントよかった！！...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です(・ω・)ノ 昨年８月と１２月、そして１月に新都心にあります低酸素ジムのＳＳＯＬさんと一緒に奥武山公園と残波岬公園でタイムトライアルを開催してきましたが、また今月２８日に残波岬公園にてタイムトライアルを開催します...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です(・ω・)ノ 今年度は新型コロナに翻弄されたせいか、１年がものすごく早く過ぎていった気がします。 特に私たちからすると１年の中でも大きなイベントであるＮＡＨＡマラソンやおきなわマラソン、その他多くのランニングイベ...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です(・ω・)ノ 今日は３月１日。 県立高校の卒業式の時期ですね。 昨日、おそらく卒業式のリハーサル帰りの高校生がベンチで卒業アルバムを開いてる様子を見て、なぜか急に懐かしさが込み上げ涙が出そうでした。 歳ですね。笑...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（以下ＢＴＲＣ沖縄）です(・ω・)ノ 今日はランニングを始める時にあるあるな失敗例をご紹介したいと思います。 「〇〇しなければいけない」という先入観 ランニングを始めてみたはいいもののなかなか長続きしない人や、走るのが嫌いな人によく...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブです(・ω・)ノ 今日は先日の練習会のご報告。 まず、奥武山から。 体験でのご参加が１名！ 今は月１回程度の運動しかしていないということで、ビギナークラスからスタート。 ６０分有酸素運動の中で、ランニングとウォーキングを交互に。...

以前、てぃーだブログで投稿していた内容がなかなかよかったので、少しだけ編集して改めてこちらでも紹介しておきます。（自画自賛。笑） ーーー 皆さんは下の写真を見てどれが一番痩せてると思いますか？？ mysweatlife/Instagram...