おきなわマラソンに向けた短期プログラムのご案内。

転勤で沖縄へ移住し、NAHAマラソンを通じてランニングに目覚めた経験。病気を乗り越え、努力を続けた結果、自己記録を更新。ラン仲間やクラブとの深い絆を紹介。

1. BTRC入会前、～2023年2月 2016年に初めてフルマラソンに挑戦し、その後も自己流で練習して、1年に1回フルマラソンを走っていました。タイムを気にする事なく、毎回、完走が目標でした。心のどこかで「もっと楽に42.195kmを走りたい」と思っていた気がします。コロ...

ご無沙汰してます！ なんやかんやしてたら、いつの間にかブログがNAHAマラソン3ヶ月プログラム以降止まってました^^; そして、そうこうしてたらそのNAHAマラソンも終わって10日が過ぎてるという…。 時が経つのは早いものです。...

こんにちは、BreakThrough RunningClub（BTRC沖縄）です。 昨日、一昨日とRBC NEWS Link内で夏場の練習方法（熱中症対策）と初心者でも完走できる秘訣ということでランニングフォームについての解説を紹介していただきました。...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 今回のブログはちょっと趣向を変えて、先日北海道マラソンを走った会員さんにそこに至るまでの過程を含め、今回のマラソンを振り返っていただきました。 そしたら、めちゃくちゃ面白い！...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 先週日曜日に行われた北海道マラソンにBTRC沖縄から私（倉岡）含め9名で参加してきました！ 写真：北海道マラソン＠Facebook これだけの人数で参加するのは初めてで、思ってた以上に今回の大会は楽しく過ごせ...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 先日20日、SSOLさんと合同でランセッションを開催しました！ SSOLさんとは過去にタイムトライアルを数回開催してきました。 そこで、今回はタイムトライアルではない別のランニングイベントを開催しようというこ...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 先日、ついにNAHAマラソンの開催が発表されましたね！ 長かった、長かったよ…。 新型コロナの出現により県内のあらゆる大会が延期（中止）となり、周りから聞こえる声は「モチベーションが上がらず、練習する気になら...

こんにちは！ 比嘉コーチ、瑞慶覧コーチと同時期に当チームに加入しました、BTRCコーチ陣最年少の與儀　達朗(ヨギ　タツロウ)です。 今回、大変恐縮ながらブログを書かせて頂くことになりました！最後まで読んで頂けると幸いです！ まず初めに自己紹介を簡単に！...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 先日１５日に開催されたランネット駅伝 にBTRC沖縄から３チーム参加してきました！ １区 ２区 ３区 ４区 ５区 別チーム＆ソロ 写真からも伝わるように楽しんで走っていたんですが、２区・３区あたりがかなりの悪...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 先月まで調子よく更新していたのに、気を抜いたらすぐこれ（更新頻度減）です^^; 瑞慶覧コーチに依頼して安心した結果、その後の更新も滞ってしまってました。反省…。...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 先日のブログでもご案内していたWESTSIDE練習会がついにスタートしました。 前々から北谷のオシャレな街中でランニングするのを広げられたらと思っていたところ、比嘉コーチからの提案で北谷・宜野湾の海岸線を活か...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です。 少し遅くなりましたが、４月のトレーニングスケジュールのご案内。 単発でのゲスト参加も可能ですので、長野マラソン前の最終調整だったり残波駅伝などの刺激入れにいかがでしょうか？...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です。 今日からいよいよ新年度！ ここ２年、新年度とはいえウキウキというよりも新型コロナの影響でどこかどんよりした雰囲気がありましたが、今年はその実態が見えてきたこともあり今までに似た明るさを感じています。...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です。 ついに、ホントについに！ 沖縄県内で久しぶりの大規模マラソンが開催されました！嬉しすぎる！！ しかもそれが離島の石垣島というのが素晴らしいですね。 一度は新規陽性者の急増でまたも中止か…と思われたところで延期...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です。 昨日は東京マラソンに引き続き大都市マラソンの名古屋ウィメンズマラソンが開催されました。 ©︎読売新聞 今回ＢＴＲＣ沖縄からは５名出場。 そして見事５名中３名の会員さんがブレイクスルー（自己ベスト更新）達成！...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です。 去った日曜日、東京マラソン開催されましたね！ ©産経新聞 見てるだけでワクワクするのは大規模大会だからなのか、はたまた東京マラソンだからなのか…。 いずれにしても男女ともに世界新、日本新が狙えるペースで中盤ま...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です。 いよいよ今週末から３月の大会ラッシュスタートです！ ６日　　東京マラソン １３日　名古屋ウィメンズマラソン ２０日　石垣島マラソン ２７日　とくしまマラソン どの大会も中止や縮小とならないこと願ってます。...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です。 ３月のトレーニングスケジュールのご案内。 単発でのゲスト参加も可能ですので、日々の練習の刺激入れや目標とする大会の最後の調整などにご活用されてみませんか？...